Moldatutako ariketa eta jokoen bidez gorputzak osasuntsu irautea eta giro alai eta atsegina sortzea helburu.

EZAUGARRIAK

• Intentsitatea: BAXUA
• Kalori-kontsumoa: ERTAINA
• Koreografia: EZ

ESFORTZU-MAILA

• Kardiobaskularra: BAXUA
• Indarra: ERTAINA
• Koordinazioa: ALTUA
• Malgutasuna: ERTAINA

INFORMAZIO ZEHATZA + IZEN EMATEA

 

IKASTAROAK