En esta actividad se desarrollarán actividades con características similares a las actividades que se realizan en una clase de gimnasia de mantenimiento pero en el agua.

Es una técnica completa que permite mantenerse en forma, relajarse y mejorar la postura.

El objetivo de este cursillo consiste en que la persona consiga nuevas experiencias en el medio acuático y entienda éste como un medio de relajación y deporte.

La enseñanza se adaptará a las características y necesidades de cada niño/a. Se tendrá en cuenta la progresión en la adaptación al medio acuático.

Sistema de ejercicios enfocados a la flexibilidad y potenciación del cuerpo sin aumentar su volumen.

La gimnasia rítmica es una actividad deportiva que combina el ballet, gimnasia y danza.

Actividad desarrollada sobre una bicicleta estática de piñón fijo.

Es una actividad colectiva al ritmo de la música que consta de ejercicios de estiramiento.

Actividad divertida y relajante desarrollada en medio de la música.

Actividad física adaptada para personas mayores.

Es una técnica oriental milenaria que realiza movimientos lentos y suaves, combinados con el control de la respiración.

Actividad gimnástica cuyos ejercicios se dirigen a la tonificación muscular general y la movilidad articular.