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Cursos

Multifitness

Multifitness

Se trata de diferentes actividades guiadas para mejorar la condición física, como el GAP, la tonificación y el core.

Gaztefit

Gaztefit

Es una actividad que se adapta a los deseos de los jóvenes. En función de las características del grupo podrán llevar a cabo una u otra actividad, probando así la mayoría de las actividades que se ofrecen en el polideportivo.

Aqua-gym

Aqua-gym

En esta actividad se desarrollarán actividades con características similares a las actividades que se realizan en una clase de gimnasia de mantenimiento pero en el agua.

Yoga

Yoga

Es una técnica completa que permite mantenerse en forma, relajarse y mejorar la postura.

Natación adultos

Natación adultos

El objetivo de este cursillo consiste en que la persona consiga nuevas experiencias en el medio acuático y entienda éste como un medio de relajación y deporte.

Natación infantil

Natación infantil

La enseñanza se adaptará a las características y necesidades de cada niño/a. Se tendrá en cuenta la progresión en la adaptación al medio acuático.

Pilates

Pilates

Sistema de ejercicios enfocados a la flexibilidad y potenciación del cuerpo sin aumentar su volumen.

Gimnasia rítmica

Gimnasia rítmica

La gimnasia rítmica es una actividad deportiva que combina el ballet, gimnasia y danza.

Ciclo indoor

Ciclo indoor

Actividad desarrollada sobre una bicicleta estática de piñón fijo.

GAP

GAP

Es una actividad colectiva al ritmo de la música que consta de ejercicios de estiramiento.

65 Plus

65 Plus

Actividad física adaptada para personas mayores.

Gimnasia

Gimnasia

Actividad gimnástica cuyos ejercicios se dirigen a la tonificación muscular general y la movilidad articular.