Charla: Conducta alimentaria saludable en familia

Dentro del programa de alimentación saludable, el Ayuntamiento ha organizado una charla dirigida a las familias, el martes 25 de febrero, a las 18:00 en el salón de actos de la Casa de Cultura.

Título de la charla es el siguiente: Conducta alimentaria saludable en familia.

La ponente será Mireia Centeno, psicóloga y psicopedagoga.

Los objetivos de la sesión serán los siguientes:

• Elaborar herramientas para diferenciar las conductas alimentarias no saludables.
• Aprender a identificar actitudes de riesgo.
• Trabajar la prevención de trastornos alimentarios
• Facilitar herramientas para mejorar la relación con la comida.

Veremos las diferentes teorías que existen hoy en día sobre este tema. En base a la teoría, reflexionaremos sobre los mensajes que recibimos a diario en nuestra vida. A partir de la parte práctica del día a día, observaremos y reflexionaremos sobre diferentes situaciones para tomar conciencia de nuestras ideas y actitudes como familia.