Los Portavoces del Ayuntamiento de Legazpi han acordado reivindicar el Día Internacional por la liberación sexual de las personas LGTBI+.

El Ayuntamiento de LEGAZPI muestra su compromiso en la defensa y libertades del colectivo LGTBIQ promoviendo y apoyando este tipo de acciones reivindicativas el día 28 de junio.

A su vez, invita a la ciudadanía de LEGAZPI a participar en las actividades culturales, festivas y de divulgación previstas, así como en las movilizaciones que se realicen en torno a esta fecha, tanto en nuestra comarca como en todo el territorio.

Se adjunta la Declaración Institucional acordada por los Portavoces del Ayuntamiento de Legazpi.

Ver "Declaración Institucional"

La arquitectura será el tema del primero de los audiovisuales que ha preparardo Ikatza Argazkilari Elkartea para el programa Uztakale.

Todas las proyecciones serán a las 22:30 en la Azoka, los viernes. Programa completo:

• 28 de junio: Arkitektura
• 5 de julio: Legazpi jaietan
• 12 de julio: Natura
• 19 de julio: Bidaiak

Las fotos del Juego del Gallo de 2019 están disponibles en nuestra galería de imágenes.

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Recomendaciones a la población en general

• Beba agua de manera constante y a lo largo de todo el día sin esperar a tener sed, le ayudará a recuperar las pérdidas por el sudor.
• Evite consumir bebidas con cafeína, alcohol o demasiado azúcar. No calman la sed y le hacen perder más líquidos corporales.

• Aumente el consumo de ensaladas, verduras y frutas, conseguirá reponer las sales minerales que se pierden por el sudor.
• Evite las comidas grasas y demasiado abundantes puesto que dificultan la adaptación al calor.

• Cierre las ventanas y baje las persianas sobre las que dé el sol. Aproveche los momentos de menos calor para ventilar y refrescar la casa.
• Procure tener un ventilador en la estancia donde se encuentre. Si nota mucho calor, refrésquese el cuerpo, sobre todo cara y manos, con agua fresca.

• Evitar estar al sol en las horas centrales del día.
• Si tiene que salir a la calle protéjase del sol mediante un sombrero, gafas de sol y protector solar. Para más información acerca de la fotoprotección: http://www.osakidetza.euskadi.eus/contenidos/informacion/cevime_infac_2010/es_def/adjuntos/infac_v18_n5.pdf
•  Evite realizar grandes esfuerzos físicos que le generen intenso sudor, en las horas de más calor.
•  Si no tiene más remedio que trabajar a pleno sol, cubra su cabeza con un sombrero y su cuerpo con ropa ligera muy transpirable. Beba abundante agua, de 2 a 4 vasos de agua fresca por hora.

• Preste especial atención a bebés, personas mayores y personas enfermas.
• NUNCA debe quedarse alguien en un vehículo estacionado y cerrado, aunque esté a la sombra.
• Las personas ancianas, sobre todo las que viven solas o son dependientes, pueden tener dificultades en adoptar medidas protectoras, por lo que es conveniente visitarlas, al menos, una vez al día.
• Consulte con personal sanitario ante síntomas que se prolonguen más de una hora y estén relacionados con las altas temperaturas (debilidad, fatiga, mareos, náuseas, desmayo…).

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